本当の自分の見つけ方～シンプル | 広島のカウンセリング 門田 保子公式サイト（くれたけ心理相談室鯉城支部）
自分って何者なんだろうとか本当の自分の気持ちがわからなくなった時に役立つとてもシンプルなことひとつ。それはどんなことでも毎回「本当はどうしたいの？」と都度自分に聞いてみる。ただそれだけ。例えば飲み物を注文する時も何となく惰性で、「コーヒー」あるいはみんなと「同じでいいです」と言う前に「本当はどうしたいの？」本当は、ウィンナコーヒーが飲みたかった自分に気づけたりします。朝食の目玉焼きに何とな
