朝日を浴びると体内時計は整うし自律神経も整うしビタミンDも生合成されるしいいことだらけ・・・うんうん、知ってるだけど、UVの直撃が怖くて‥‥遠慮してました笑が、本気で試してみましたところ「朝日を浴びる」って超絶おススメです。UV対策しても、しなくても笑日の出直前から日の出の間鳥たちのさえずりがかまびすしくて何なんだろうと思っていましたが何か、気持ちわかる～笑身体中に「氣」が巡るといいますか