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ほんの少しの特別 | 広島のカウンセリング 門田 保子公式サイト(くれたけ心理相談室鯉城支部)
気分を一新したい時、日常の中にほんの少しだけ「特別」を持ち込むと、ハレの気配が伝わってきて気持ちも晴れたりする。例えば、普段は使わないお気に入りのワイングラスで水を飲んだり、口をゆすいだり。それだけで、いつもの時間は「特別」で自分が特別な存在に思えてきたりする。もともと、「いつもの」時間なんてどこにもなくて、毎瞬毎瞬に命はかかっているのだけど。