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好きでも苦手でも | 広島のカウンセリング 門田 保子公式サイト(くれたけ心理相談室鯉城支部)
好きな人がどんな気持ちでいるかわからなくて切ない時も接するのが苦手で逃げ出したくなるほど困り果てている時も夜寝る前に、その人の笑顔を思い浮かべてその人が幸せであるようにと祈るとその人の幸せな姿をイメージするとあなた自身が切なさや嫌悪感からやがて自由になることができるでしょう。最初は心からそう願えなくても「形から入る」もあり。感情の支配から解放されるかも知れません。