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「あなたは自然体じゃない」
「もっと自然体でいたら?」
と言われて困惑しているあなたへ

どうやったら「自然体」になれるのかなんて
一生懸命考えてみたり、自分のどこが「自然
体」じゃないんだろう?と自然体の正体探し
に取り組んでみたり。

「自然体」であってもなくてもいいんじゃない
かな。たとえ「自然体」じゃない時があっても
それはあなたに必要だからそうしているだけ。

犬の散歩をしている時、あぁ幸せだなぁって
感じたり、炊き立てご飯の湯気に幸せを感じ
たり、夕日が沈む一瞬に秋の切なさを感じる
って、とっても自然体だと私には届いているよ。