疲れた時、思わず
「ふ~っ」と息がもれたなら
「疲れたぁ~」と言葉を吐いてみてもいい。

気持ち良い時、思わず
「ふぁ~っ」と声が出てきたら
「気持ちいい~」と言ってみてもいい。

どんな感情も感覚も
感じて味わってあげたら
スーーっと通り抜けて
次に行けたりするよ。