広島の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 鯉城支部】門田保子公式サイト
世界の愛を受け取る(ブログ)

ほっと一息

ほっと一息つけるような、ちょっとした小話です。

山陰の「みなみ太平洋」

山陰本線のJR木次駅近く「みなみ太平洋」は あります。 木次酒造株式会社の清酒「美波太平洋」は 代表取締役であり杜氏を務める川本さんが丹精 込めて作っておられます。 特別に蔵の中を見せて頂きながら、美味しい 「美波太平洋 …

「涼」の由来

「涼」ってふと見ると、 サンズイに京と書くんですね。 京の都に水を打つの図が浮かぶような 浮かばないような。 盆地だから、少々の水うちじゃ暑いよね~ そんなことを思いながら 白川静先生の「常用字解」を開いてみると おやお …

涼をそばに

ざるそばを食べると、夏だなと思う。 スルスルっと食べたい季節。 そうめんでもぶっかけうどんでも冷やし中華 でもなくざるそばがいい。 茹でるのにちょっと気を遣うけど 10割蕎麦のいかにも蕎麦蕎麦した感じも 蕎麦湯も気に入っ …

ゆれに乗る

波の打ち寄せ方が気に入らなくても 波の動きはこちらでは調整できない 電車の揺れをどうにかしたくても 電車の揺れも自分では調整できない バスにいつ急ブレーキをかけるかなんて 運転手さんだって予定はしていない 波には乗ればい …

そういう気分

空には雲の都合があり 風には宙の気ままがあり 海には波の機嫌があるように 人にはその時の気分ってものがあったりする だから 誰かの機嫌が悪くても それはその人の今の気分なのかも あなたが責任とらなくていいんだよ。

こだま

画像出典:JR西日本おでかけネット 福山に行く時、新幹線のこだま号によく乗る。 のぞみ24分、ひかりで30分のところ、55分 前後かかる。 各駅停車でこだまより早い列車が通過するたび 待つために余分に停車したりもする。 …

「あるあるで学ぶ~余裕がないときの心の整え方」~マインドフルネス

僧侶であり精神科医でもある川野泰周先生 ご著書のこの本は、ガッツリ構えなくても スーッと入ってきて「マインドフルネス」 について優しく親しめる本ではないかなと思います。 そして、「瞑想」についても 身近に感じられると同時 …

温故知新

縮景園の七夕茶会に参加してきました。 蒸し暑い1日でしたが、障子を取り払った 清風館を風がさーーっと通っていきました。 いつもは外から清風館を見ているだけですが 中から庭園を見るのはとても新鮮です。 まるで一枚の絵画のよ …

ふーっと

疲れた時、思わず 「ふ~っ」と息がもれたなら 「疲れたぁ~」と言葉を吐いてみてもいい。 気持ち良い時、思わず 「ふぁ~っ」と声が出てきたら 「気持ちいい~」と言ってみてもいい。 どんな感情も感覚も 感じて味わってあげたら …

おへそ

おへそは体の真ん中にあって 産まれてしまったら 特に何かをしている訳ではなく ただそこにあるだけで 繋がりのなかで育てられ 命を育まれてきたのだと 黙って教えてくれている 心にもきっと真ん中に 見えないおへそがあったりし …

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