リセットしたい時

シャワーを浴びたり
顔を洗ったりすると
それだけでシャキッとしたり
気分が変わったりしますね

「水に流す」

という表現があるように

祓い清める

そんな意味もあるようです。

何か切り替えたい時
洗い流す
水に流す気持ちで
洗顔したりシャワーしたり
お風呂に入ったり
するのも良さそうです。

川のほとりを散歩するだけでも
整ってきたりします。