電車の揺れを

電車に乗った時
なるべくどこにもつかまらず寄りかからず
自分の足だけで立つようにしている。

腹筋の弱い私
体幹を鍛えるために始めたことなのだけれど
実はこれって
「電車と一緒にいる」ことなんじゃないかな。

電車の揺れをそのまま受け取り
ただ感じて一緒にいる

するとバランスが取れて
倒れることもなく自分で立っていられる

もしかしたら
人との関係もそうなのかもしれないね

寄りかからずしがみつかず
一緒にいたらうまくいく。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師
対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。

カウンセリングのご予約・お問合せ

お気軽にコメントを!