ヨジラー(朝4時起床)になり朝型生活に切り替えました。

そんなに朝早くから何してるんですか?

とのおたずねあり。

いろいろやってますがな笑

最近困っているのは5時にはもう明るいってことです。

なぜってね、まだ暗いうちは
4時半くらいからベランダで
なんちゃってバーレッスンをしていました。
(自己流ストレッチです)

ベランダにあるバーといえば
物干し竿

ですが、こう明るくてはやりづらく

早朝のオンラインヨガに参加することにしました。

朝はやっぱり快適です。