自分へのダメ出しほどダメなものもないかも知れません。

○○ができないからダメ
△△だからダメ
▢▢だから価値がない

そのダメ出しの矢が自分に向かう時
自分をずっと傷つけていることに気付いてあげてください。

言われたことができなかったから
他と比べて劣っているから
思うようにいかないから

ダメなんていうことはない

落ち込んだら、落ち込んだ自分をよしよししてあげたらいい

ダメの烙印は何も生まない、何も変わらない

ダメの裏側に隠れている宝物は何ですか。

ダメだったら都合が良いことは何ですか。

赤ちゃんは自分にダメ出しすることなくやりたいことをやっていますね