特に好きでもなかったんだ

春から家族全員が一人暮らしになり
料理というか調理する時間が減った
だけでなく
買わなくなった食材がけっこうあって

例えばネギ
なんとなくお味噌汁に、とか
家族が好きだからとか

毎日のように食べていた納豆も
特に「食べたい」感じでもなく

卵も玉ねぎもじゃがいもも
これだけあれば何かできそうな材料も
特に好きでもなかったんだなと思う

これ食べないと生きていけないという訳でもない笑

その代わりといってはナンだけど
果物が幅をきかせている
肉の在庫はゼロで
代わりに海老ちゃんが出番をまっている

これでいいのだ笑

単に調理するのが「特に好きでもない」
も入ってるかもですが笑

6つの食品群をバランスよく
好き嫌いをせずに
なんて言わずに

自分の身体の声を聴いて
食べることはやっぱり楽しく
なくっちゃねーと思う、この頃。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師
対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。

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