身体の固い部分を動かすとき
少しずつ慣らしていったり
柔らかくしたりします

こころにもクセみたいなものがあって
固くなっている部分
頑なになっている部分

無理やり引き剥がすんじゃなくて
少しずつね
ゆっくりね

急がずに
やわらかく
やぁ~らか~く、ね。